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bin ganz zufrieden mit mir 🙂
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103,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 180,73g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Eiweiß, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mein Menü Pfannengemüse Feinschmecker Art, Berida Wildlachsfilet, Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat. Abendessen: REWE Bio Kochschinken, Weizenbrötchen, Müller Skyr Craemig Pur, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Lidl Mango, Kohlrabi, Edeka Bio Finnisch Toasties, Möhren. mehr...
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konstantes Gewicht
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