Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 84,62g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 223,27g.
Frühstück: 即溶咖啡粉(努哇克). Mittagessen: 椒鹽脆餅乾塊(奶油花生夾心)(I Herb ), 脆餅乾棒(I Herb), 紫番薯, 鹹酥雞(豐誠冷凍), 中華 超嫩豆腐, 冬粉, 脆皮香酥(素食), 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒雞蛋, 洋蔥, 鮭魚, 油豆腐, 藍莓, 豆薯. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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