Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Bamboe Sambal Goreng Ati, Ampela, Nasi Putih. Abendessen: Roma Sari Gandum, Ampela, Semur Daging, Country Choice Rolled Oat, Kue Apem. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Risoles. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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fitriyanti18's Gewichtsverlauf
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