Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: 饅頭, Costco 鮮奶. Mittagessen: 7-11 美式咖啡, 荷蘭豆, 雞胸肉, 馬玉山 十二穀. Abendessen: 娃娃菜, 雞胸肉, 紫菜蛋花湯. mehr...
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konstantes Gewicht
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