Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 61,51g.
Frühstück: 統一(7-11) 巧克力派司 Chocolate Pastry, 萊爾富 hi café 大杯冰美式. Mittagessen: 菠菜, 全聯 甜椒(紅皮), 牛肩胛(衛福部), 青花菜, 水煮蛋. Abendessen: 水煮蛋, 牛肩胛(衛福部). Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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