Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 17,09g | Eiw: 148,82g | Kohlh: 181,29g.
Frühstück: Pumpkin . Brunch: Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Valcom Bamboo Shoot Slices, Woolworths Pork Fillet Heart Smart, Chicken Breast Meat , Wokka Ramen Noodles. Nachmittagstee: Max's Supershred Bar, Nespresso Coffee Capsule. Abendessen: Pumpkin, The Fresh Salad Co Crisp & Crunchy Coleslaw Salad Mix, Puregg Simply Egg Whites. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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