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努力……
正向……
樂觀……
挺過去就好了，
沒什麼大不了的，
頂多……
鹹酥雞不吃，
香腸不吃，
加工品不吃……
我要健康！
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51,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 122,97g.
Frühstück: 許義魚酥 魚酥（許義）, 花椰菜, Costco 玉米筍, 雞胸肉（不吃皮）, 全麥饅頭, 水煮蛋, 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 鹽味毛豆, 炒青菜, 番茄炒蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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