52.8kg 22.2% 29.4% 1194 26y 2
|
52,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: 芭樂, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 煎雞蛋, 炒高麗菜, Costco 四季豆, 炒紅蘿蔔, 玉米筍, 芋粿巧. Abendessen: 蛋炒飯. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|