Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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56,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 37,01g.
Frühstück: Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 咖啡. Mittagessen: 鮭魚, 雞蛋（整個）, Costco 冷凍蝦仁, Kirkland 牛梅花肉片, 韓廚 韓國辣椒粉, 綠色椰菜, 年方十八 黃金纖維麵, Costco 酪梨油, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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