Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
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117 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 198,75g | Kohlh: 246,95g.
Frühstück: Landgeflügel Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Vollmilch, Gekochtes Ei, Vivavital Pumpernickel, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gekochter Lauch, Möhren, Hühnerbrühe, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Korn Mühle Vollkorn Toast, Harzer Harzer Roller, Gut & Günstig Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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