Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 135,47g.
Mittagessen: 土豆（水煮，不加盐）, 牛肉, 洋葱, 金龙鱼 玉米油. Abendessen: 白面粉, 蘑菇, 西兰花, 金龙鱼 玉米油, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）. mehr...
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konstantes Gewicht
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wsk1114's Gewichtsverlauf
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