Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 91,18g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 195,58g.
Frühstück: Село Лесное Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Natige Греческий Йогурт Натуральный (Марина), Milky Land Творог 9%. Mittagessen: Добродеево Мягкая Карамель с Солью (Марина), Безе, Чай с Лимоном, Растительное Масло, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Abendessen: Финик, Сушеный Инжир, Чай с Лимоном, Растительное Масло, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Кыстыбый (Марина), Aiza Мороженое Амега СВИТ Рожок (Марина). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|