Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 42,41g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Магнит Повидло Малиновое, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Йогурт Домашний. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Abendessen: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 25%, Куриная Грудка на Гриле, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|