Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
47,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 71,04g | Eiw: 197,47g | Kohlh: 314,81g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Кофе, Сывороточный Протеин, Творог 0%, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Рисовая Мука, Банан, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники. Mittagessen: Сливочно Сырная Паста, Паста с Лососем, Yelli Паста с Белыми Грибами по-Итальянски, Болгарский Перец, Салат Айсберг, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Dr.Korner Корнерсы, Икра, Американо. Abendessen: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожная Запеканка с Манкой, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr.Korner Корнерсы, Bombbar Protein Cookie Cherry , Клементины, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, NL International Коллаген. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|