Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 46,81g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Красная Фасоль (Консервированная), Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Чай, Чернослив, Марти Сельдь Слабосоленая, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Abendessen: Мороженое Пломбир, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Чай, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тефтели с Рисом, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|