Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 312,65g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Околица Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Щи. Snacks/Sonstiges: МакКофе Круассан с Шоколадом , Макарун, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Груша, Братья Караваевы Капучино. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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