Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 115,21g | Kohlh: 190,69g.
Frühstück: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Calvé Maionese, Mandarino, Gran Pavesi Cracker Salati, Citterio Sofficette Coppa, Esselunga Zuppa di Verdure e Legumi con Farro. Abendessen: Pane Bianco, Brunico Yogurt Magro, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino, Fagiolini Bolliti. Snacks/Sonstiges: Enervit Barretta Milk Chocolate Coated. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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