Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 76,47g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Помидоры, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Овсяные Отруби, Jardin Кофе Растворимый, RIOBA Молоко 0,5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Чеснок. Abendessen: Чикен Хауз Роял Чикен, Чикен Хауз Шаварма. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki69!'s Gewichtsverlauf
|