Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: Poires, Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Muesli Maison, Oranges. Mittagessen: Cassonade, Pamplemousse, Auchan Wraps de Blé, Avocat, Nautica Saumon Élevé en Norvège, St Môret Ligne & Plaisir, Mâche. Abendessen: Pommes Pink Lady, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Lidl Parmesan, Herta Lardons Nature, Picard Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Sonstiges: Alsa Levure Chimique, Marque Repère Pépites de Chocolat , Envia Fromage Blanc 3,1%, Mon Fournil Farine Bio T65, Banane, Oeuf. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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