Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: Kiwi, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, TiP H-Vollmilch 3,5%, Birnen, DM Bio Chiasamen, Rosinen. Mittagessen: Barilla Fusilli, Barilla Pesto Pomodori Secchi. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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