Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Sütlü Kahve. Mittagessen: Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Biber, Lor Peyniri, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Bağdat Pul Biber, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Migros Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Cafelux Dibek Kahvesi, Fındık, Badem, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haticeehilal's Gewichtsverlauf
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