Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 42,96g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Hurma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Et Haşlama, Keşkek, Cacık, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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