Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 279,73g.
Frühstück: Kiwi, Lidl Pão da Avó, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra. Mittagessen: Maçãs Fuji, Bolo de Laranja, Arroz Branco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Esparguete, Maçã, Sopa de Legumes, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Nestlé Lindahls Kvarg Coco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lisapmartins's Gewichtsverlauf
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