Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Spaghetti Bolognese, Burgen Soya & Linseed Bread. Abendessen: Bananas , The Man Shake Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Continental Asian Laksa Cup a Soup, Almonds . mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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kettlebell 123's Gewichtsverlauf
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