Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 235,64g.
Abendessen: Kerupuk Putih, Tempe Mendoan, Tempe Goreng Tepung, Botok, Rolade, Telur Balado, Nasi Putih, Es Teh, Es Teh. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Kopi Luwak White Koffie, Jack N Jill Piattos (12g), Semangka. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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