Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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89 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 136,51g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Ligeresa Margarina, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Mittagessen: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Hacendado Pisto de Verduras, DIA Escalopin Añojo. Abendessen: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur Griego Ligero, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Yemas de Espárragos, Hacendado Bacalao Estilo Pil Pil. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada, Café con Leche Descremada, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Manzana, Plátano. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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