Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 23,24g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Nutella Nutella, Bal, Nescafe Sade, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Muz. Abendessen: Nutella Nutella, Nutella Nutella, Gün Kurusu, Muz, Ceviz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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germoglio33's Gewichtsverlauf
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