Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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79 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 95,33g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 180,89g.
Mittagessen: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Abendessen: 桂冠 芝蔴湯圓, 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）, 立基 冷凍起酥片 (40克), 韭菜水餃. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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