Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 367,10g.
Frühstück: Great Value Jarabe Sabor Maple, Fresas, Santa Clara Leche Light, Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Great Value Sugar Free Syrup, Metco Azucar BC. Abendessen: Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Jitomate, Milpa Real Totopos de Maiz. Snacks/Sonstiges: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Carnation Leche Evaporada, Metco Azucar BC, Mangos. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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