Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 124,62g.
Frühstück: Çilekli Yulaflı Tatlı, Yumurta, Fıstık Ezmesi, Muz, Kerem Labne, Eti Etimek Tuzsuz, Ceviz, Zeytin, Menemen. Abendessen: Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem, Danone Activia Probiyotik Shot, Karpuz, Hurma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melissaqk's Gewichtsverlauf
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