Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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80 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite, Ninfa Pão de Mel, União Açúcar Refinado, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Alface. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ninfa Pão de Mel, Wickbold Pão Integral Light. mehr...
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359 kcal
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Bewegung:
Caminhada Miller - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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