Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
44,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 37,79g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 215,34g.
Mittagessen: 野菜の天ぷら, 煮物, ちりめんじゃこ, マルエツ 舞茸天, ナスの天ぷら, エビの天ぷら, 鯛の刺身, マグロの刺身, 漬物, 松前漬け, ふじや食品 茶碗蒸し, マルコメ 赤だしとうふ, ご飯. Abendessen: レンコンのきんぴら, ゆで卵, さくらんぼ印 蒸し野菜(ミックス), ふじっ子 うの花, 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ, マルヤナギ さつまいも. Snacks/Sonstiges: ミュート お豆腐マフィン 豆乳クリチ・ブルーベリー. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina3914's Gewichtsverlauf
|