hilalaycaa's Notizen, 13 Apr 21

Diyet ve Spora başlama tarihi : 01.04.2021 🤸🏼‍♀️
Buraya kaydolma tarihi : 10.04.2021 🧚🏻‍♂️
58 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2021:
985 kcal Fett: 41,37g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 117,66g.   Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Zeytin, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Sade Krep, Sade Krep. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Hurma, Kuru Patlıcan Dolması, Yoğurt, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Lokma Tatlısı, Tulumba Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
1425 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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