Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 216,57g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Mittagessen: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 삶은 계란흰자. Abendessen: 흑미밥, 해장국. Snacks/Sonstiges: 푸르밀 밀크플러스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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