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昨天斷食22小時
終於又看到50.7了
體脂肪28.2
今天繼續斷食一天一餐
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 97,78g.
Abendessen: 馬玉山 五穀米, 味噌湯, 煎雞蛋, 全聯 豬里肌肉片, 炒小白菜. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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