Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 46,11g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Яйцо, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Сибирская Клетчатка Протеиновый Коктейль Whey Protein. Mittagessen: Сахар, Кофе, Самса, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Зелёным Кофе, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Кальмаров. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriya.korolev's Gewichtsverlauf
|