Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 202,09g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), L-Men Daily, Pepaya, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Santan, Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Jeruk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ivan_duff17's Gewichtsverlauf
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