Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 14,66g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 82,10g.
Frühstück: Просто Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bertruce's Gewichtsverlauf
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