Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
115,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3801 kcal
|
Fett: 208,65g | Eiw: 208,28g | Kohlh: 277,19g.
Frühstück: Five Roses Tea, SPAR Long Life Full Cream Milk, Future Life Smart Food Chocolate, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Minced Beef (Cooked), PnP Butternut, Roasted Sweet Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Abendessen: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea, Woolworths Baby Marrows, Cooked Carrots (from Fresh), Mashed Potato, Boerewors. Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Hamburger or Hotdog Rolls , Bokomo Provita Wholewheat, Pot O' Gold Crunchy Peanut Butter, Biltong, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Apples , Naartjie, Peanuts . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nawtynice101's Gewichtsverlauf
|