Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 157,11g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Butter, English Muffins (Includes Sourdough, Without Calcium Propionate), Egg. Mittagessen: President's choice chocolate 72%, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Almond Butter, 1% Fat Milk, Bananas, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Abendessen: Salsa Chicken - slow cooker. mehr...
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
northernmusician's Gewichtsverlauf
|