Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 94,49g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 250,56g.
Frühstück: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Mis Labne, Mis Lor Peyniri, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Яйцо-Пашот, Nimet Sade Beze, Migros Beyaz Leblebi. Mittagessen: Сухие Семена Чиа, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Amigo Kurutulmuş Meyve Karışımı, Яблоко, Апельсин, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Emin Dana Izgara Köfte , Reis Pilavlık Bulgur, Doğanay Sıkma Portakal Suyu , Superfresh Peynirli Mini Börek, Superfresh Kıymalı Patatesli Mini Börek. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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