Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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54 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 48,47g.
Frühstück: Naturdiet Chocolate Shake, Kaffe. Mittagessen: Torkade Alger, Kung Markatta Tofu Naturell, Weight Watchers Tomatsoppa, Root Pasta Root Pasta. Abendessen: Avokado, Cocktailtomater, Kokt Ägg, Blandad Sallad, Royal Greenland Räkor i Lake. Snacks/Sonstiges: Saltå Kvarn Mix Russin & Mullbär, Kaffe, Kaffe, Grönt Te. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tulokatt's Gewichtsverlauf
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