Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 92,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яичница. Mittagessen: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола, Овощи Гриль, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Campina Сливки Порционные, Брокколи Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
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1182 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexy_Zhukova's Gewichtsverlauf
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