berrakeskiin's Notizen, 14 Apr 21

19,5 santim incelmişim o kadar mutlu uyandım ki bugünnnn ❤️🥰
75,8 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2021:
828 kcal Fett: 37,25g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 88,41g.   Frühstück: Sahanda Yumurta, Ananas, Mis Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Wasa Original. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Yumurtalı Ispanak, Hurma, Filiz Tam Buğday Makarna , Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Güllaç. mehr...
2756 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 51 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Sen bu işi yapacaksın reiss 
14 Apr 21 vom Mitglied: tuğbau.
Ayyy insallah tuğbacım 
14 Apr 21 vom Mitglied: berrakeskiin

     
 

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