Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 52,19g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 116,31g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Омлет с Молоком, Мандарины. Abendessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Barilla Спагетти Отварные, Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Финик, Чай, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
|
1995 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|