Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 58,06g.
Frühstück: Zumo de Limón. Mittagessen: Judías Verdes, Huevo Cocido, Champiñones Portobello, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. Abendessen: Judías Verdes, Hacendado Lagarto Cerdo Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural, Fresas, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa Entera, Café. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Spinning - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ginux1708's Gewichtsverlauf
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