Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 121,18g | Kohlh: 213,44g.
Frühstück: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Mittagessen: Mandarino, Focaccia, Uovo all'occhio di Bue, Zucchine Cotte. Abendessen: Pane Integrale, Parma Coppa, Pasta Fresca Rossi Ravioli Integrali con Ricotta e Spinaci Bio. Snacks/Sonstiges: Enervit Barretta Milk Chocolate Coated. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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