Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Pêche Intense, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Fraises, Beurre, Pâtes (Cuites), Crevette. Abendessen: Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Carottes, Tomates Cerises, Roquette (Rocket), Avocats. Snacks/Sonstiges: Jus de Citron, Rhum, Béghin Say Sucre de Canne, Prozis Real Casein, Prozis Real Casein, Prozis Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maledar's Gewichtsverlauf
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