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Keep grinding at it
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88,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 205,76g | Kohlh: 184,49g.
Frühstück: Silk Original Soymilk, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Performix Iowhey Protein Chocolate Brownie, GNC Wheybolic Natural Chocolate. Mittagessen: Mango, Tostitos Medium Salsa, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cabbage , Farm Fresh Chicken Breast, Tender Bison Bison Steak. Abendessen: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Baby Spinach, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tostitos Medium Salsa, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Reser's Homestyle Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Winchell's Apple Spice Muffins, Strawberries, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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terrazas112's Gewichtsverlauf
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