Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 9,24g | Eiw: 31,43g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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